Balans & Energie
Jouw kracht vitaliteit en rust binnen handbereik
Meer balans in je leven begint hier
Wil je meer rust, energie en focus in je leven? Meer praktische tips voor meer energie en manieren om stress te verminderen. Gun jezelf Balans & Energie.
Ontdek hoe je meer balans in je leven kunt creëren en voel je weer krachtig en energiek!
Vitaal in Balans Scan
Krijg inzicht in jouw leefstijl en energielevel
- Beantwoord vragen over voeding, beweging, slaap, zingeving en ontspanning.
- Ontvang een persoonlijk advies met praktische tips voor meer energie.
- Inclusief gratis gids: praktische tips voor meer balans en energie.
Balans op je Nachtkastje
Een mindful moment voor jezelf, elke ochtend en avond
- Pakket met een notitieboekje, reflectievragen, en ontspanningstools.
- Inclusief QR-codes naar begeleide meditaties en ademhalingsoefeningen.
- Kristal en kamille thee
- Leuk kado te geven
Bewust in Balans
Hoe je stress kunt verminderen en meer energie krijgt
- Een kortdurend traject voor een energieke leefstijl
- Ervaar wat ontspanning je brengt
- Inzicht in jouw patronen en lichaam
- Afgestemd op jouw behoefte en thema
Waarom kiezen voor deze Balans & Energie trajecten?
Alles draait om balans en energie. Kies voor een persoonlijke aanpak, praktische tips en begeleiding die écht werkt. Of je nu kiest voor een scan, een traject of een pakket, je zult merken dat kleine stappen grote resultaten opleveren.
Samen in Balans
Coaching voor meer energie in Hilversum
- Een combinatie van coaching en lichaamsgerichte oefeningen om stress te verminderen.
- Ideaal voor vrouwen die samen willen werken aan een energieke leefstijl.
Balans in beeld
Gespecialiseerd traject met holistische benadering
- Gespecialiseerd traject voor zowel herstel na een burn-out als preventie ervan.
- Holistische aanpak om balans te vinden tussen draagkracht en draaglast.
- Inzicht in je grenzen en hoe je deze beter kunt bewaken.
- Ondersteuning bij veerkracht zodat je sterker terugkeert of een burn-out voorkomt.
Jij bepaalt het tempo
In een veilige setting
Tussentijdse ondersteuning
Ruime ervaring en expertise
Wat anderen zeggen
“Dit traject (Bewust in Balans) heeft me geholpen om mijn grenzen beter aan te voelen en te bewaken. Ik voel me sterker en heb weer grip op mijn energie. De op maat gemaakte begeleiding was precies wat ik nodig had!” – Petra
