Balans in beeld
Krijg helderheid en rust in jezelf
Voel je dat je vastloopt, maar kun je niet precies aanwijzen waarom? Merk je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt en verlang je naar meer rust en overzicht? Balans in Beeld helpt je om diepere inzichten te krijgen in jezelf en de dynamieken die je beïnvloeden.
Dit traject is speciaal ontworpen voor vrouwen die een burn-out willen voorkomen, een burn-out hebben gehad, of als je het gevoel hebt dat je al in een burn-out zit. Naast stress, slaap en ontspanning kijken we samen naar compassie voor jezelf en de ander, zingeving, maar ook naar voeding en beweging.
Gedurende 6 maanden zullen we nauw samenwerken in sessies die zijn afgestemd op jouw persoonlijke doelen en behoeften. Mijn aanpak combineert praktische adviezen met diepgaande zelfreflectie, waardoor je de gereedschappen krijgt om zelf verder aan te slag te gaan en betere keuzes te maken voor jezelf.
Jouw situatie visueel en voelbaar maken
In deze sessie gebruiken we een praktische en intuïtieve methode om jouw situatie letterlijk in beeld te brengen. Dit helpt je om:
- Duidelijk te zien waar je vastloopt en waarom
- Inzicht te krijgen in onderliggende patronen en overtuigingen
- Voelbaar te ervaren wat je nodig hebt om weer in balans te komen
- Direct stappen te zetten naar meer rust en helderheid
“Ik wist niet precies waar mijn onrust vandaan kwam, maar door deze sessies viel alles op zijn plek. Het gaf me zoveel inzicht en vooral rust.” – Sanne
Wat kan je verwachten?
Persoonlijke aandacht: Ik bied een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij je vrij kunt uiten.
Op maat gemaakte sessies: Elke sessie is afgestemd op jouw situatie en jouw doelstellingen.
Ervaren professionele begeleiding: Met ruime ervaring en professionele expertise help ik je om inzichten te verkrijgen en concrete stappen te zetten.
Flexibiliteit: Ik begrijp dat het leven onvoorspelbaar is, daarom bied ik flexibele planningsopties.
Aan het einde van dit traject zul je niet alleen praktische vaardigheden en inzichten hebben opgedaan, maar sta je veerkrachtiger en sterker in het leven. Sta jezelf toe om sterker te worden, een fijner en gelukkiger leven op te bouwen en weer die unieke vrouw te zijn die het leven goed aan kan.
Voor wie is deze sessie?
- Je voelt dat er iets wringt, maar krijgt er geen grip op
- Je zoekt helderheid en richting in een bepaalde situatie
- Je wilt minder in je hoofd zitten en meer voelen wat goed voor je is
- Je bent bereid om nieuwe inzichten te ontvangen en stappen te zetten
