Begin en eindig je dag in balans met het compacte pakketje Balans op je Nachtkastje.

Balans op je nachtkastje

Jouw moment van balans

Begin en eindig je dag in balans met het compacte pakketje Balans op je Nachtkastje. Ontdek een unieke combinatie van ontspanning, energie en reflectie die je helpt om je vitaliteit te verbeteren – vanuit het comfort van je eigen slaapkamer. Inclusief een heerlijk zakje kamillethee!

Waarom is balans belangrijk?

In onze hectische wereld raakt balans vaak op de achtergrond. We plannen onze dagen vol, reageren op alles wat van ons wordt gevraagd en vergeten vaak dat we zelf ook behoeften hebben. Het gevolg? Stress, vermoeidheid en een gevoel van onrust.

Balans betekent niet dat alles perfect verdeeld is. Het gaat om het vinden van momenten waarop je je weer verbonden voelt met jezelf, waarin je energie kunt opladen en kunt reflecteren op wat voor jou echt belangrijk is.

Wat kun je doen om meer balans te ervaren?

  • Begin klein: Plan korte rustmomenten in je dag. Al is het maar vijf minuten om even diep adem te halen of een kop thee te drinken.
  • Reflecteer: Door je gedachten of gevoelens op te schrijven, kun je patronen herkennen en loslaten wat je niet meer dient.
  • Maak ruimte voor jezelf: Zet je telefoon op stil, sluit je ogen en voel hoe je lichaam zich ontspant.

Hoe helpt dit pakket?
‘Balans op je Nachtkastje’ is ontworpen om je te helpen die kleine momenten van rust en zelfzorg in te bouwen. Het biedt je niet alleen fysieke hulpmiddelen, maar ook inspiratie om stap voor stap meer balans te creëren in je leven.

Balans is geen einddoel; het is een proces. Door bewust tijd voor jezelf te nemen, zet je al een belangrijke stap. Dit pakket kan jouw gids zijn op deze reis.

Wat kan je verwachten?

  • Een inspirerend notitieboekje:

    Voor je gedachten, wensen of inzichten. Even schrijven helpt je om rust en helderheid te vinden.

  • Exclusieve online content:

    Een QR-code geeft je toegang tot korte video’s en oefeningen die jou ondersteunen. Denk aan ademhalingstechnieken, affirmaties en eenvoudige reflectiemomenten.

  • Rustgevende extra’s:

    Zoals een kalmerend kristal en een geurend zakje kamillethee – een kleine uitnodiging om jezelf een moment van zorg te gunnen.

Waarom Balans op je Nachtkastje?

Dit pakket is ontworpen met jou in gedachten:

  • Voor vrouwen die verlangen naar kleine maar betekenisvolle stappen naar rust en balans.
  • Voor wie soms vergeet tijd voor zichzelf te maken in een drukke dag.
  • Voor vrouwen die zichzelf persoonlijk willen ontwikkelen.
  • Voor wie voelt dat een moment van aandacht al kan helpen om dichter bij zichzelf te komen.
Ja, dit wil ik!
Kies na je Vitaal in Balans scan voor balans op je nachtkastje

Waarom kies jij voor het ontdek jezelf-traject via een individuele opstelling?

  • Geen lang traject, met dito kosten en tijdsinvestering.
  • Snel ruimte voor diepgaande inzichten.
  • Praktische handvatten die je gelijk kan inzetten.
  • Wil je na dit pakket door met zelfontwikkeling op specifieke thema’s? Jouw traject wordt afgestemd op jouw wensen en behoefte.

Wat krijg jij?

Een mini-notitieboekje voor het bijhouden van:

  • Ochtendintenties om je dag energiek te starten.
  • Avondreflectievragen om je dag positief af te sluiten.

QR-code naar exclusieve content:

  • Slaapmeditatie (5 min): Kom tot rust en bereid je voor op een diepe slaap.
  • Ademhalingsoefening (3 min): Start je ochtend met nieuwe energie.
  • Vitaliteitstips: Eenvoudige adviezen voor betere slaap, energie en balans.

Als extraatjes:

  • Een rustgevend kristal voor ontspanning en zelfzorg
  • Een zakje kamillethee om je avond te verrijken.
  • Een affirmatiekaart voor jezelf of om een dierbare toe te sturen