Bewust & in Balans
Vind rust, energie en veerkracht in jezelf.
Voel jij je vaak moe, gestrest of uit balans? Heb je het gevoel dat je constant ‘aan’ staat en weinig ruimte hebt om op te laden? Bewust & in Balans helpt je om lichaam en geest weer op één lijn te brengen. Je leert luisteren naar je eigen behoeften, zodat je met meer rust en energie in het leven staat.
Ben jij op zoek zijn naar een individuele verdieping en groei via (familie)opstellingen? Of je nu worstelt met specifieke uitdagingen of simpelweg streeft naar persoonlijke verbetering, ik bied de ondersteuning en begeleiding die je nodig hebt, om jezelf te leren kennen en verder te groeien.
Wat levert dit traject je op?
- Meer rust en ontspanning in je dagelijks leven.
- Beter kunnen luisteren naar je lichaam en grenzen aangeven.
- Bewust omgaan met energiegevers en energienemers.
- Praktische tools om balans en vitaliteit te behouden.
Hoe werkt het?
Tijdens dit traject kijken we naar de signalen die jouw lichaam en geest afgeven als je uit balans bent. We werken met systemische coaching, lichaamsgerichte oefeningen en verdiepende gesprekken. Je krijgt concrete inzichten en toepasbare handvatten om meer rust en energie te ervaren.
Wat kan je verwachten?
Persoonlijke aandacht: Ik bied een veilige en ondersteunende omgeving waarin je je vrij kunt uiten.
Op maat gemaakte opstelling: Elk sessie is afgestemd op jouw situatie en jouw doelstellingen.
Ervaren professionele begeleiding: Met ruime ervaring en professionele expertise help ik je om inzichten te verkrijgen en concrete stappen te zetten.
Flexibiliteit: Ik begrijp dat het leven onvoorspelbaar is, daarom bied ik flexibele planningsopties.
Na afloop van dit (familie) opstelling traject zal je niet alleen praktische vaardigheden en inzichten hebben opgedaan, maar ook een dieper begrip van jezelf en jouw pad naar welzijn. Sta jezelf toe om deze reis te beginnen en ontdek de kracht van jouw persoonlijke transformatie.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is speciaal voor vrouwen die:
- Zich vaak moe of gespannen voelen en op zoek zijn naar balans.
- Willen leren luisteren naar hun lichaam en grenzen willen aangeven.
- Op een zachte en effectieve manier hun vitaliteit willen vergroten.
“Bij Bianca voelde ik me direct op mijn gemak. Ik kon alles delen zonder me in te houden, omdat ze onbevooroordeeld luistert en de mensen in mijn leven niet kent. Dat gaf me de vrijheid om écht eerlijk te zijn over mijn gevoelens. Dit alleen al bracht zoveel opluchting en helderheid!” Mirjam
“Al in de auto na mijn sessie besefte ik het: mijn drang om geld te verdienen overschaduwde wat ik écht wilde. Geld blijft belangrijk voor me, maar ik verlangde naar vrijheid. Door de inzichten die ik kreeg, voel ik me nu veel gerichter en steviger in mijn keuzes. Ik weet waar ik voor sta en wat echt bij me past!” Erica
Gun jezelf deze groei!
Waarom kies jij voor het ontdek jezelf-traject via een individuele opstelling?
- Geen lang traject, met dito kosten en tijdsinvestering.
- Snel ruimte voor diepgaande inzichten.
- Keuzevrijheid door te kiezen uit fysieke gesprekken of online meetings.
- Wil je na dit traject door met zelfontwikkeling op specifieke thema’s? Jouw traject wordt daarna afgestemd op jouw wensen en behoefte.
Wat krijg jij?
- Persoonlijke kennismaking.
- Individuele opstelling-sessie.
- Nazorg sessie (alles is bespreekbaar).
Vergoeding
Via de werkgever
Vaak reserveert een werkgever een opleidingsbudget per medewerker. Een coachtraject op persoonlijke ontwikkelings- en/of loopbaanvraagstuk kan hieruit vergoed worden.
Via de Arbodienst
in het kader van burn-outpreventie. Om dit te bespreken kun je contact opnemen met de bedrijfsarts.
Via de Belastingdienst
Wanneer je als particulier de kosten voor coaching zelf betaalt, dan kun je deze kosten inclusief de BTW als scholingskosten aftrekken. Het doel van het traject moet dan gericht zijn op verandering van positie of op het op peil houden of verbeteren van kennis en vaardigheden die je nodig hebt voor het verwerven of behouden van inkomen uit arbeid. Voor meer informatie kun je contact opnemen met de belastingdienst. De kosten voor coaching zijn voor zelfstandige ondernemers aftrekbaar voor de belasting als bedrijfskosten.
