Ontmoet jezelf
Ontdek wie je bent, zonder de druk van alles wat ‘moet’.
Heb je het gevoel dat je altijd maar ‘moet’? Moet presteren, moet voldoen aan verwachtingen, moet sterk zijn, moet doorgaan? Die constante druk kan je uitputten en ervoor zorgen dat je jezelf kwijtraakt. Ontmoet Jezelf helpt je om los te komen van dat eeuwige moeten en ruimte te maken voor wie jij werkelijk bent.
Waarom dit traject?
Veel vrouwen voelen zich gevangen in een eindeloze lijst van verplichtingen. Je wilt graag rust, maar in je hoofd blijft het druk. Dit traject helpt je om inzicht te krijgen in waarom je zoveel van jezelf ‘moet’, hoe je deze patronen doorbreekt en hoe je meer ontspanning en vrijheid ervaart.
Wat levert het je op?
Meer innerlijke rust – Minder druk, meer ontspanning.
Minder zelfopgelegde verplichtingen –Je leert herkennen wat écht nodig is en wat mag loslaten.
Meer zelfcompassie – Je mag kiezen voor jezelf, zonder schuldgevoel.
Diepgaande inzichten – Waar komt jouw ‘moeten’ vandaan en hoe laat je het los?
Hoe werkt het?
Dit traject helpt je om te ontdekken welke overtuigingen ervoor zorgen dat je steeds ‘moet’. We combineren systemisch werk, coaching en lichaamsgerichte oefeningen om niet alleen te begrijpen waar deze patronen vandaan komen, maar ze ook daadwerkelijk los te laten. Stap voor stap leer je hoe je jezelf toestemming geeft om te ademen, te voelen en gewoon te zijn.
Voor wie is dit traject?
- Vrouwen die zich overweldigd voelen door alles wat ze van zichzelf moeten.
- Vrouwen die willen leren hoe ze beter kunnen ontspannen zonder schuldgevoel.
- Vrouwen die willen ontdekken hoe het is om keuzes te maken vanuit verlangen in plaats van verplichting.
“Ik was altijd bezig met wat anderen nodig hadden en vergat mezelf. Dit traject leerde me om ruimte te maken voor wat ík wil, zonder me daar schuldig over te voelen.” – Sanne
“Het besef dat ik mezelf al die druk oplegde, was een eyeopener. Nu voel ik me vrijer en durf ik vaker nee te zeggen.” – Marja
