Beschrijving

Familieopstelling in november om zelfkritiek te verminderen

We kennen allemaal wel die kritische stem die ons onzeker maakt, ons remt en soms zelfs kwetst. Het is vaak die stem die ons vertelt dat we niet goed genoeg zijn of dat we harder ons best moeten doen. Zelfkritiek kan diepgeworteld zijn en vindt vaak zijn oorsprong in oude patronen binnen het gezin waarin we zijn opgegroeid. Juist een familieopstelling in november om zelfkritiek te verminderen is ideaal, jouw innerlijke criticus verdwijnt als de bladeren verdwijnen van de bomen.

Een familieopstelling kan helpen om te ontdekken waar deze zelfkritiek vandaan komt. Tijdens de opstelling in april ligt de focus op het loslaten van die negatieve stem. Door te onderzoeken welke familiepatronen en verwachtingen jou hebben gevormd, krijg je inzicht in waarom je zo streng bent voor jezelf. Deze inzichten kunnen je helpen om milder en met meer compassie naar jezelf te kijken.

Opstelling met representanten

In de opstelling werken we met representanten die symbolisch jouw familieleden vertegenwoordigen. Hun reacties laten zien hoe de dynamiek binnen jouw familie jouw zelfbeeld beïnvloedt. Misschien ontdek je dat je hoge eisen aan jezelf stelt om waardering te krijgen, of dat er patronen van faalangst en perfectionisme spelen.

Als dit je eerste kennismaking is met familieopstellingen, raad ik je aan om eerst als representant deel te nemen. Door te observeren en aan te voelen hoe het werkt, ervaar je zelf hoe krachtig een opstelling kan zijn. Het helpt je om met een open blik te ontdekken wat een eigen opstelling later voor jou kan betekenen.

Wil je afrekenen met die kritische stem? Meld je aan voor de familieopstelling in november en ontdek hoe je zelfcompassie kunt ontwikkelen.

Liever eerst kennismaken, dat kan natuurlijk ook. Plan je vrijblijvende gesprek in in mijn digitale agenda.

Individuele opstelling

Wil je liever in een individuele opstelling kijken naar jouw verlangen?
Dat kan online of in mijn praktijk aan huis. Meer informatie.