Beschrijving

Van Zelfkritiek naar Zelfcompassie

Online Cursus + Meditaties + 1-op-1 Begeleiding

Stop zelfkritiek en ontwikkel meer vriendelijkheid voor jezelf

Zelfkritiek kan je onzeker maken, je energie opslurpen en je tegenhouden om te groeien. Maar wat als je in plaats van streng te zijn voor jezelf, met zachtheid en begrip kon reageren? Zelfcompassie is te leren, en deze cursus helpt je daarbij. Met ‘Van Zelfkritiek naar Zelfcompassie’ ontdek je hoe je milder naar jezelf kunt kijken, negatieve gedachten doorbreekt en meer rust en zelfacceptatie ervaart. Dit traject biedt waardevolle inzichten, praktische oefeningen, meditaties en een persoonlijk check-in moment.

Waarom deze cursus?

• Geen vage theorie, maar praktische oefeningen die écht werken.
• Inclusief persoonlijke begeleiding, zodat je niet alleen hoeft te zoeken.
• Altijd en overal te volgen, op je eigen tempo.
• Toegankelijke prijs voor een waardevolle transformatie.

Zelfcompassie is geen luxe, het is een essentiële vaardigheid die je meer rust, zelfvertrouwen en balans geeft.

Veelgestelde vragen

Voor wie is deze cursus geschikt?

Voor iedereen die merkt dat zelfkritiek in de weg staat en graag vriendelijker naar zichzelf wil kijken.

Hoe lang duurt de cursus?

Je kunt de cursus in je eigen tempo volgen. De meeste deelnemers ronden hem af binnen een paar weken, maar dat is geheel aan jou.

Wanneer kan ik mijn check-in call plannen?

Na aankoop ontvang je een link om eenvoudig een afspraak in te plannen.

Heb ik onbeperkt toegang?

Ja! Je behoudt toegang tot de cursus en de meditaties, zodat je altijd kunt terugkeren wanneer je het nodig hebt.

Start vandaag nog!

Wil jij stoppen met zelfkritiek en leren hoe je vriendelijker naar jezelf kunt zijn? Dit is jouw kans om een positieve verandering te maken!

Heb je nog vragen? Stuur me een bericht en ik help je graag verder! Liever eerst kennismaken, plan dan een vrijblijvende kennismaking in in mijn digitale agenda.