Stress & Balans scan
Hoe Stressbestendig Ben Jij?
Ontdek hoe jij ervoor staat en krijg direct praktische tips om beter met stress om te gaan!
Sta jij er wel eens bij stil hoe je je écht voelt? Of het nu gaat om je energie, stressniveau of balans– jouw vitaliteit vertelt veel over hoe je in je vel zit. De Stress & Balans scan geeft jou een helder beeld van je huidige welzijn en waar je kunt verbeteren.
Wat is de Stress & Balans scan?
Deze gratis scan helpt je inzicht te krijgen in de belangrijkste pijlers van jouw stress & balans:
- Energiegevers & energievreters – Hoe goed is je balans tussen inspanning en ontspanning?
- Grenzen stellen – Hoe ga je om met verwachtingen van anderen?
- Zelfkritiek & perfectionisme – Hoe streng ben je voor jezelf.
- Fysieke & mentale signalen – Herken je stress in je lijf en gedrag?
In slechts 2 minuten ontdek je waar je staat én welke eerste stap je kunt zetten naar een leven dat meer in balans is.
Waarom deze scan?
Langdurige stress, een ongezonde leefstijl of weinig beweging kunnen ongemerkt je balans verstoren. Met deze scan ontdek je hoe je op een eenvoudige manier meer grip kunt krijgen op je gezondheid en energie.
Wist je dat?
Een goede balans in je leefstijl begint met het aanpakken van stress. Dit is de basis voor blijvende veranderingen in je energie, gewicht en welzijn.
Wat krijg je na het invullen?
Na het invullen krijg je een persoonlijke mail van mij, aangepast op jouw score met daarin:
- Jouw persoonlijke vitaliteitsscore.
- Directe tips op basis van jouw resultaten.
- Een gids met praktische stappen naar meer balans en energie.
Hoe werkt het?
- Klik op de knop hieronder om de scan te starten.
- Beantwoord een paar korte vragen.
- Ontvang direct je resultaat en tips in je inbox.
Maak van jouw balans een prioriteit
Wil je meer begeleiding? Na de scan kun je kiezen voor aanvullende ondersteuning, zoals het online vitaliteitsprogramma Balans Boost Online of een persoonlijk vitaliteitstraject genaamd Balans in Beeld.
Zet vandaag de eerste stap naar een leven vol balans, energie en welzijn.
