Van Zelfkritiek naar Zelfcompassie
Doorbreek zelfkritiek en ontwikkel meer vriendelijkheid voor jezelf
Ben je vaak streng voor jezelf? Voel je je niet goed genoeg of heb je last van negatieve gedachten? Zelfkritiek kan zwaar wegen en je tegenhouden om écht gelukkig en zelfverzekerd te zijn. Maar het goede nieuws is: zelfcompassie is te leren!
Ga van Zelfkritiek naar Zelfcompassie
Met de online cursus ‘Van Zelfkritiek naar Zelfcompassie’ ontdek je hoe je milder naar jezelf kunt kijken, zelfliefde ontwikkelt en rust vindt in wie je bent. Dit traject biedt niet alleen waardevolle inzichten, maar ook praktische oefeningen, meditaties en persoonlijke begeleiding.
Herken jij dit?
- Je hebt een harde innerlijke criticus die je continu beoordeelt.
- Je vergelijkt jezelf vaak met anderen en voelt je minderwaardig.
- Je vindt het moeilijk om fouten te accepteren zonder zelfverwijt.
- Je voelt je regelmatig onzeker en twijfelt aan je eigen kunnen.
- Je verlangt naar meer zelfliefde, rust en acceptatie.
Als je jezelf hierin herkent, dan is deze cursus precies wat je nodig hebt.
Wat leer je in deze cursus?
Hoe je je innerlijke criticus herkent en transformeert.
Op welke manier zelfcompassie je helpt om vriendelijker naar jezelf te kijken.
Praktische tools om meer rust en zelfacceptatie te ervaren.
Hoe je milder kunt omgaan met fouten en tegenslagen.
De kracht van meditaties en reflectie om diepere transformatie te bereiken.
Je krijgt niet alleen theoretische kennis, maar ook concrete oefeningen die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen.
👉 Investeer in jezelf voor slechts €69,95 en zet vandaag nog de eerste stap naar meer zelfcompassie!
Wat zit er in dit programma?
-
Online cursus: Jouw pad naar zelfcompassie
- Een gestructureerde cursus met praktische video’s, uitleg en opdrachten.
- Toegang tot inspirerende werkbladen en reflectievragen.
- Inzicht in hoe je gedachten en overtuigingen je zelfbeeld beïnvloeden.
-
Meditatiepakket: Rust en zachtheid voor jezelf
Met exclusieve begeleide meditaties om je te helpen bij het ontwikkelen van zelfcompassie:
- Zelfcompassie in moeilijke momenten
- Vriendelijkheid voor jezelf
- Rust vinden in emoties
Meditaties helpen je om niet alleen te begrijpen wat zelfcompassie is, maar het ook écht te ervaren.
- Persoonlijke check-in call (30 min.)
Een eenmalige 1-op-1 sessie waarin we samen reflecteren op jouw proces. Je krijgt persoonlijke begeleiding, kunt vragen stellen en ontvangt concrete tips om verder te groeien in zelfcompassie.
Waarom kiezen voor deze cursus?
- Ervaringsgericht leren: Je krijgt niet alleen theorie, maar ook oefeningen en meditaties die je direct kunt toepassen.
- Persoonlijke begeleiding: De check-in call helpt je om de inzichten écht in je leven te integreren.
- Toegankelijk & flexibel: Volg de cursus in je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.
- Betaalbaar & waardevol: Voor slechts €69,95 krijg je een complete zelfcompassie-toolkit.
Wat anderen zeggen over de cursus
“Ik ben veel vriendelijker naar mezelf geworden. De meditaties helpen me om meer rust te ervaren.” – Marieke
“Dankzij deze cursus ben ik minder streng voor mezelf en voel ik me meer in balans.” – Anne
Ontmoet Bianca Rutten
Als coach voor verbinding en zelfkennis ben ik gepassioneerd om jou te ondersteunen op jouw pad naar welzijn en zelfontdekking. Met een holistische benadering en liefdevolle begeleiding help ik vrouwen zoals jij om hun innerlijke kracht te omarmen en te groeien naar een leven vol zelfvertrouwen en zingeving. Laten we samen op reis gaan naar een leven van verbinding en vitaliteit!
Veelgestelde vragen
Voor wie is deze cursus geschikt?
Deze cursus is voor iedereen die zichzelf vaak bekritiseert en meer vriendelijkheid en rust wil ervaren.
Hoe lang duurt de cursus?
Je kunt de cursus in je eigen tempo volgen. De meeste deelnemers ronden hem af binnen een paar weken.
Hoe plan ik mijn check-in call?
Na aankoop ontvang je een link waarmee je eenvoudig een afspraak kunt inplannen.
Krijg ik onbeperkt toegang?
Ja! Je houdt onbeperkt toegang tot de cursus en de meditaties, zodat je er altijd op terug kunt vallen.
Start vandaag nog!
Wil jij stoppen met zelfkritiek en leren hoe je vriendelijker naar jezelf kunt zijn? Dit is jouw kans om een positieve verandering te maken!
Nog vragen? Stuur me een bericht en ik help je graag verder!
