Zelfliefde en zelfzorg

Dit traject is je op het lijf geschreven als jij moeite heb je grenzen aan te geven. Dit programma biedt een holistische benadering om je structureel een reëlere kijk op jezelf te geven. Dit traject is uitermate geschikt om jezelf te accepteren zoals je bent. Al helemaal goed zoals je bent.

Speciaal ontworpen voor vrouwen die wel weten dat ze hun plek niet pakken. Door iedereen behalve zichzelf aardig gevonden worden.  Als ervaren coach bied ik ondersteuning en begeleiding die je nodig hebt, om jezelf te kunnen omarmen en echte liefde te voelen voor jezelf.

Gedurende 12 maanden zullen we nauw samenwerken in sessies die zijn afgestemd op jouw persoonlijke doelen en behoeften. Deze aanpak combineert praktische adviezen met diepgaande zelfreflectie, ondersteunt met een online training om thuis mee aan de slag te gaan.

Wat kan je verwachten?

Zelfzorg en Zelfliefde is essentieel voor het vinden van jouw pad naar zelfcompassie

Hartverwarmend voor jezelf zijn, dat is zelfcompassie.
Persoonlijke aandacht: Ik bied een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij je vrij kunt uiten.

Hartverwarmend voor jezelf zijn, dat is zelfcompassie.
Op maat gemaakte sessies: Elke sessie is afgestemd op jouw situatie en jouw doelstellingen.

Hartverwarmend voor jezelf zijn, dat is zelfcompassie.
Ervaren professionele begeleiding: Met ruime ervaring en professionele expertise help ik je om inzichten te verkrijgen en concrete stappen te zetten.

Hartverwarmend voor jezelf zijn, dat is zelfcompassie.
Flexibiliteit: Ik begrijp dat het leven onvoorspelbaar is, daarom bied ik flexibele planningsopties.

Aan het einde van dit traject…

…heb je niet alleen waardevolle inzichten en praktische tools, maar voel je ook écht het verschil in je dagelijks leven. Je maakt keuzes die goed voelen, stelt grenzen zonder schuldgevoel en behandelt jezelf met meer compassie. Dit is jouw moment om een leven te creëren waarin je goed voor anderen kunt zorgen, zonder jezelf te verliezen.

Voor wie is dit traject?

Dit traject is voor vrouwen die:

  • Vaak ‘ja’ zeggen, terwijl ze ‘nee’ bedoelen.
  • Altijd klaarstaan voor anderen, maar zichzelf vergeten.
  • Zich moe, leeg of uit balans voelen.
  • Sterker, steviger en flexibeler in het leven willen staan.
  • Last hebben van vage fysieke of emotionele klachten.
  • Weer in verbinding willen komen met zichzelf en wat écht goed voelt.